爱有8种习惯：慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲和社群，这些简单得让我们忽略的习惯，能使我们的生活变得温暖而有意义。

第一种习惯：慷慨

替他人着想。不一定非要捐钱。

生活中，对别人或者其他生命保持善意，也是慷慨。勿以善小而不为。

第二种习惯：静默

养成静默的习惯，每天用十分钟，闭上眼睛，感受自己的心跳，感受自己存在。是其他几个习惯如求真、慈悲、养成的主要方法，反复尝试，找到自己体验静默的方式

第三种习惯：求真

第四种习惯：坦诚

要做到坦诚相待，绝对真诚，绝对尊重。

第五种习惯：游戏

以学习者的心态来面对生活中的挫折。发现长寿的人大多是乐观的人。花时间与孩子相处，孩子是最会游戏的。

第六种习惯：宽恕

宽恕他人更多是我们自己的事情，而与被宽恕的人无关。我们自身是实现宽恕的最大障碍——结论就是：我们能够真正控制的事物，只有我们自身（摘录）。

第七种习惯：慈悲

第八种习惯：社群

好的社群是鼓励人们独立思考的，并且是尊重差异化，减少分别心，和而不同。