爱有8种习惯

爱有8种习惯:慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲和社群,这些简单得让我们忽略的习惯,能使我们的生活变得温暖而有意义。

第一种习惯:慷慨

替他人着想。不一定非要捐钱。

生活中,对别人或者其他生命保持善意,也是慷慨。勿以善小而不为。

第二种习惯:静默

养成静默的习惯,每天用十分钟,闭上眼睛,感受自己的心跳,感受自己存在。是其他几个习惯如求真、慈悲、养成的主要方法,反复尝试,找到自己体验静默的方式

第三种习惯:求真

第四种习惯:坦诚

要做到坦诚相待,绝对真诚,绝对尊重。

第五种习惯:游戏

以学习者的心态来面对生活中的挫折。发现长寿的人大多是乐观的人。花时间与孩子相处,孩子是最会游戏的。

第六种习惯:宽恕

宽恕他人更多是我们自己的事情,而与被宽恕的人无关。我们自身是实现宽恕的最大障碍——结论就是:我们能够真正控制的事物,只有我们自身(摘录)。

第七种习惯:慈悲

第八种习惯:社群

好的社群是鼓励人们独立思考的,并且是尊重差异化,减少分别心,和而不同。

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